Les numéros d’appels utiles pour vous aider ou aider un proche à sortir de la dépression

Les centres d’écoute se sont multipliés ces dernières années. Ils permettent un premier niveau d’écoute où l’engagement est moindre pour la personne puisque l’échange est anonyme et sans démarche telle que la prise de rendez-vous. Attention aux numéros surtaxés profitant des personnes en détresse.

Ces numéros d’appel sont destinés aux personnes souffrant de dépression, ayant des idées de suicide mais également à leur entourage. Leurs objectifs est l’écoute ainsi que l’orientation vers les professionnels compétents pour un prise en charge à plus long terme.

Les numéros d’aide et d’écoute en cas de dépression :

SOS Amitié

S.O.S. Amitié offre, à tous ceux qui choisissent d’appeler, la possibilité de mettre des mots sur leur souffrance et, ainsi, de prendre le recul nécessaire pour retrouver le goût de vivre. Le site donne les numéros d’appel de chaque région et offre aussi un service d’écoute web (anonymat, confidentialité et non directivité).

• Numéro d’appel commun : 09 72 39 40 50
• Site internet : https://www.sos-amitie.com/

Suicide écoute

Accueil et écoute des personnes confrontées au suicide, 24h/24, 7j/7.

• Numéro d’appel : 01 45 39 40 00 (prix d’un appel local)
• Site internet : http://www.suicide-ecoute.fr/

SOS Suicide Phénix

Accueil et écoute des personnes confrontées au suicide, 7j/7 de 16h à 20h.

• Numéro d’appel national : 0825 120 364 (15ct / min)
• Numéro d’appel régional Île-de-France : 01 40 44 46 45 (prix d’un appel local)
• Site internet : http://www.sos-suicide-phenix.org/

Écoute-famille

Cette ligne d’écoute créée par l’Unafam est destiné aux familles ayant un proche en souffrance psychique. Des psychologues conseillent et orientent les familles.

• Numéro d’appel : 01 42 63 03 03 (prix d’un appel local)

Fil Santé Jeunes

Cette ligne d’écoute a été créée plus spécifiquement pour les enfants et adolescents : écoute, informations et orientation des jeunes dans les domaines de la santé physique, psychologique et sociale. Ouvert 7j/7 de 8h à minuit.

• Numéro d’appel : 0800 235 236 (appel anonyme et gratuit depuis un poste fixe)
• Site internet : http://www.filsantejeunes.com/

Phare Enfants-Parents

Phare Enfants-Parents est une association qui a pour objectif de prévenir le mal-être et le suicide des jeunes. Elle propose un espace d’accueil et d’écoute (gratuit) pour les parents et les enfants en souffrance. Cette association apporte également un soutien aux parents endeuillés par suicide.

• Numéro d’appel : 01 43 46 00 62 (du lundi au vendredi 10h-17h)
• Mail : cavaoupas@phare.org
• Site internet : http://www.phare.org/

Des associations peuvent également vous aider à surmonter votre dépression :

Association France-Dépression

Cette association française contre la dépression et la maladie maniaco-dépressive
soutient les personnes dépressives et leur entourage : groupes de parole, permanence téléphonique, conférences…

• Numéro d’appel : 07 84 96 88 28
• Site internet : http://france-depression.org/

L’Unafam

L’Unafam (Union nationale des amis et familles de malades psychiques) accueille, soutient
les familles et défend leurs droits. L’Unafam organise des formations afin d’aider les proches confrontés à la maladie psychique.

• Numéro d’appel : 01 53 06 30 43 (pour obtenir le numéro de votre section départementale)
• Site internet : http://www.unafam.org/

La FNAPSY

La FNAPSY (Fédération Nationale des Associations d’usagers en PSYchiatrie) regroupe 70 associations membres. Elle facilite le développement et l’entraide des associations. La FNAPSY remplit également une mission d’information vers le grand public. Standard ouvert de 9h à 13h.

• Numéro d’appel : 01 43 64 85 42
• Site internet : http://www.fnapsy.org/

Tout savoir sur la dépression :